هل انت عدوانى؟؟؟ادخل وشوف

الشخصية العدوانية هي الشخصية الوحيدة التى لا تعترف بما فيها من عيوب بل تعتقد أن الناس هم العدوانيون وأن مايفعلونة هو الدفاع عن النفس ودفاع عن الذات ويؤمنون إيمانا مطلقا بالمثل القائل"إن لم تكن ذئبا تأكلك الذئاب"والعدوانية يمكن أن تكون بالقول أو الفعل أو الاثنين معا،ولكي تعرف هل أنت عدواني فعلا أم لا يمكنك أن تجيب عن هذة الأسئلة بنعم أو لا أو أحيانا أو نادرا- شرط أن تكون صادقاااااا مع نفسك.

1- هل تشك في تصرفات الآخرين؟

(نعم-لا-أحيانا-نادرا)

2-هل تصب اللوم على الآخرين؟

(نعم – لا-أحيانا-نادرا)

3-هل تثق في الآخرين؟

(نعم –لا-أحيانا-نادرا)

4-هل ترغب في السيطرة على لآخرين؟

(نعم-لا-أحيانا-نادرا)

5-هل يمكن أن تتصادم بدنيا مع الآخرين"تتشاجر"؟

(نعم –لا-أحيانا-نادرا)

6-هل تحب المزاح أو الفكاهة؟

(نعم-لا-أحيانا-نادرا)

7-هل أنت صاحب لسان حاد؟

(نعم-لا-أحيانا-نادرا)

8- هل أنت صاحب حس مرهف؟

(نعم-لا-أحيانا-نادرا)

9-هل تحب مشاهدة أفلام العنف؟

(نعم-لا-أحيانا-نادرا)

10-هل تشعر بالحق تجاه الآخرين؟

(نعم –لا-أحيانا-نادرا)

إذا كانت إجابتك عن السؤال بنعم فأعط لنفسك"5"درجات وإن كانت بلا فأعط نفسك "صفر"وإذا كانت أحيانا فأعط أربع درجات وإذا كانت بنادرا فأعط لنفسك ثلاث درجات.

والآن اجمع درجاتك فإذا زادت على 30 درجة فأنت عدواني فعلا بما لا يدع مجالا للشك،وعليك أن تواجه هذه الحقيقة وتتصرف على ضوئها.

ويمكن أن يساعدك برنامج لتقويم الذات للتغلب على العدوانية خلال شهر على الأكثر عندها تكون مهيأ لتغيير سلوكياتك وتصبح إنسانا طيبا متسامحا واثقا بنفسك وواثقا في الآخرين،تحبهم ولا تكرههم،والبرنامج يتضمن جزاء غذائيا ولأخر سلوكيا.

البرنامج السلوكي يتضمن بث الثقة بالنفس وترويض النفس على الصبر والتحمل وعدم الانفعال وعدم الاندفاع وترك المشاعر السلبية وان تستبدل بها مشاعر ايجابية نحوالاخرين،والتخلي عن المسببات للعدوانية وهى "الشك"،اللوم،وعدم الثقة،الرغبة في السيطرة،الشجار،لمزاح،اللسان الحاد،مشاهدة أفلام العنف،الحقد،العصبية.

البرنامج الغذائي التقليل من السكريات بقدر الإمكان وكذالك الاعتدال في تناول اللحوم.

واخيراااااا تذكر مثل ما انك تملك مشاعر العدوانية"اشر"فأنت ايضا تملك مشاعر الخير فأنعش مشاعر الخير واجعلها هي مسيطرة........

اتمنى كل من يدش يخبرناشو طلع معة

34

لكني لست عدواني بل اسعى للحصول على حقوقي بأي طريقة

وادافع عنها بشراسه لأنه في هذا الوقت الم تكن ذئبا اكلتك الكلاب وليس الذئاب

عافاك الله اختي هواجس على هالاختبار المصغر

تحياتي المشاكس

34

اقلك اختي هواجس انا عدواني ومعترف بذلك وانا لا اعتبره مرض مشكورة

32

هههههههه
قال المشااكس عدوااني,,, هااداا poor النملة بتاااكل عشاااه Very Happy

ايش معنى بوور بنوكا

شكرا